top of page
บทความสุขภาพ


ทำไมถึงควรใช้ที่รัดเข่าเกรดทางการแพทย์?
ทำไมถึงควรใช้ ที่รัดเข่า เกรดทางการแพทย์? ที่รัดเข่า หรืออุปกรณ์เสริมในการรองรับเข่า เป็นสิ่งที่หลายคนอาจเคยเห็นหรือใช้เพื่อช่วยลดอาการบา...

Bettercarethailand
Apr 281 min read


ทำไม "สายรัดเข่า Patella" ถึงเหมาะสำหรับการใส่ตอนออกกำลังกาย?
ทำไม "สายรัดเข่า Patella" ถึงเหมาะสำหรับการใส่ตอนออกกำลังกาย? การดูแลข้อเข่าเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคนที่รักการออกกำลังกาย...

Bettercarethailand
Apr 231 min read


ลูกสะบ้าอักเสบ (Patella Pain) เกิดจากการวิ่ง จริงไหม? | รู้เท่าทันเพื่อป้องกันอาการเจ็บเข่า
การวิ่งถือเป็นการออกกำลังกายยอดนิยมที่ช่วยให้สุขภาพแข็งแรง แต่สำหรับหลายคนกลับพบว่าเกิดอาการเจ็บบริเวณหัวเข่าหลังวิ่ง โดยเฉพาะ ...

Bettercarethailand
Apr 171 min read


หลังผ่าตัดเอ็นไขว้หน้าเข่า จะกลับมาเล่นกีฬาได้ไหม?
การกลับมาเล่นกีฬา หลังจาก ผ่าตัดเอ็นไขว้หน้าเข่า (ACL reconstruction) นั้นขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย รวมถึงความรุนแรงของการบาดเจ็บ,...

Bettercarethailand
Nov 7, 20241 min read


RSV อันตรายไหม? รู้จักไวรัส RSV กับ Bettercarethailand
RSV (Respiratory Syncytial Virus) เป็นไวรัสที่ทำให้เกิดการติดเชื้อระบบทางเดินหายใจ โดยเฉพาะในเด็กเล็กและผู้สูงอายุ...

Bettercarethailand
Nov 2, 20241 min read


เจ็บเข่า (knee pain) ระหว่างออกกำลังกายต้องทำอย่างไร?
ถ้าคุณรู้สึกเจ็บเข่า (Knee pain ) ขณะออกกำลังกาย นี่คือขั้นตอนที่คุณควรทำเพื่อบรรเทาอาการและป้องกันไม่ให้อาการแย่ลง: 1. หยุดกิจกรรม...

Bettercarethailand
Nov 2, 20241 min read


ข้อเข่าเสื่อมระยะต้น (knee pain) หายขาดได้ไหม?
ข้อเข่าเสื่อม ระยะต้น (knee pain) สามารถบรรเทาอาการและ ชะลอไม่ให้อาการเสื่อมไประยะรุนแรง ได้ แต่การหายขาดอย่างสมบูรณ์อาจจะเป็นเรื่องยาก ...

Bettercarethailand
Nov 2, 20241 min read


รวมเทคนิคออกกำลังกายสำหรับข้อเข่าเสื่อม (Knee osteoarthritis)
การออกกำลังกายของผู้ที่เป็นข้อเข่าเสื่อม (Knee osteoarthritis) จะต้องพิจารณาตามความเหมาะสมของสภาพร่างกาย รวมถึงความรุนแรงของข้อเข่าเสื่อม...

Bettercarethailand
Nov 5, 20231 min read


สายรัดข้อทางการแพทย์สำคัญอย่างไร?
หลายๆคนอาจสงสัยว่า สายรัดข้อที่วางขายทั่วไปตามท้องตลาดราคาหลักร้อยนั้น แตกต่างยังไงกับสายรัดข้อทางการแพทย์ราคาหลักพัน?...

Bettercarethailand
May 20, 20231 min read


วิธีการดูแลหลังจากผ่าตัดหมอนรองข้อเข่า Menicus tear repair
จากการศึกษาของ Dr.Mia S. Hagen จาก University of Washington Department of Orthopaedics & Sports Medicine สหรัฐอเมริกา...

Bettercarethailand
Mar 17, 20231 min read


สัญญาณเตือนเอ็นไขว้หน้าเข่าขาด: ACL
เหล่านักกีฬาคงเคยได้ยิน "ภาวะเอ็นไขว้หน้าเข่าฉีกขาด" หรือ ACL เป็นอย่างดี โดยเฉพาะนักบอล, บาสเก็ตบอล, แบตมินตัน...

Bettercarethailand
Feb 20, 20231 min read


3 วิธีบรรเทาอาการข้อเข่าเสื่อมโดยไม่ต้องผ่าตัด และไม่ต้องใช้ยา
โรคข้อเข่าเสื่อมนั้นเป็นโรคที่พบได้มากในผู้สูงอายุ โดยเฉพาะผู้ที่มีอายุ 60 ปีขึ้นไป โรคข้อเข่าเสื่อมจะส่งผลกระทบระยะยาวในการใช้ชีวิตประจำ...

Bettercarethailand
Nov 11, 20221 min read


8 อาหารเพื่อสุขภาพช่วยชะลอโรคข้อเสื่อม (Osteoarthritis)
ผู้ที่เป็นโรคข้อเสื่อมควรใส่ใจกับเรื่องอาหารการกินให้มากขึ้น เพราะในปัจจุบันอาหารที่เรารับประทานนั้นอาจมีสารที่ช่วยเร่ง หรือทำปฏิกิริยา...

Bettercarethailand
Oct 26, 20221 min read


ปวดข้อมือเรื้อรังบ่อยๆ เสี่ยงเป็น RSI โดยไม่รู้ตัว
โรค RSI คืออะไร? โรค RSI หรือ Repetitive Strain Injury คืออาการปวดจากการอักเสบของเส้นเอ็น และกล้ามเนื้อบริเวณต่าง...

Bettercarethailand
Oct 13, 20221 min read


ต้องทำอย่างไร เมื่ออยากกลับมาเล่นกีฬาหลังจากบาดเจ็บ?
อาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาที่พบได้บ่อย (Sports Injuries) การบาดเจ็บของข้อต่อ และเส้นเอ็น (Sprain) เช่น ข้อเท้าพลิก, การบาดเจ็บบริเวณ...

Bettercarethailand
Sep 28, 20221 min read


สายรัดสะโพกสำหรับผู้สูงอายุสำคัญอย่างไร?
รู้หรือไม่? โรคกระดูกพรุนสามารถสร้างความทุพพลภาพกับผู้ป่วยได้ เมื่อร่างกายของเรามีมวลกระดูกน้อยลงต่ำกว่าเกณฑ์ปกติจะเพิ่มอัตราเสี่ยงต่อการ...

Bettercarethailand
Aug 28, 20221 min read


โรคข้อเข่านักวิ่ง Runner’s Knee หรือกระดูกอ่อนข้อเข่าอักเสบ
Runner’s knee คืออะไร? อาการบาดเจ็บบริเวณข้อเข่าจากกระดูกอ่อนข้อเข่าอักเสบ อาการเจ็บอาจพบได้ทั้งตรงกลางเข่า ด้านบน ด้านล่าง...

Bettercarethailand
Aug 21, 20221 min read


ภัยเงียบโรคกระดูกพรุน (Osteoporosis)
โรคกระดูกพรุนคืออะไร? โรคกระดูกพรุนเป็นภาวะสุขภาพที่ทำให้กระดูกอ่อนแอ มวลกระดูกเปราะบาง และมีแนวโน้มที่จะแตกหักมากขึ้น...

Bettercarethailand
Aug 20, 20221 min read


โรคการกดทับเส้นประสาทบริเวณข้อมือ (Carpal Tunnel Syndrome)
โรคการกดทับเส้นประสาทบริเวณข้อมือคืออะไร? เป็นภาวะที่ทำให้เกิดอาการชา รู้สึกเสียวแปลบ หรืออ่อนแรงที่มือ เกิดจากการกดทับของเส้นประสาทมีเดี...

Bettercarethailand
Aug 11, 20221 min read


ปวดเข่าเรื้อรัง? ข้อเข่าเสื่อม หรือรูมาตอยด์?
หากคุณเป็นอีกคนที่มีอาการปวดเข่าเรื้อรัง หรือเริ่มมีอาการปวดเข่า คุณจะรู้ได้อย่างไรว่านี่คืออาการของโรคข้อเข่าเสื่อม...

Bettercarethailand
Aug 7, 20221 min read


5 สัญญาณเตือนโรคข้อเข่าเสื่อม
s;dfa;lsmd;lasmd อาการปวดเข่า เกิดได้จากหลายสาเหตุ ผู้ที่มีอาการปวดข้อเข่าติดต่อกันเป็นระยะเวลานานควรสังเกตอาการ...

Bettercarethailand
Aug 6, 20221 min read


โรคเดอกาแวง (De-quervain's) หรือปลอกเอ็นหุ้มข้อมืออักเสบ คืออะไร?
โรคเดอกาแวง (De-quervain's) หรือโรคปลอกเอ็นหุ้มข้อมืออักเสบ คือภาวะอักเสบเรื้อรังของเส้นเอ็น และปลอกหุ้มเส้นเอ็นบริเวณข้อนิ้วโป้ง...

Bettercarethailand
Aug 6, 20221 min read


อาหารที่ควรทานและควรหลีกเลี่ยงสำหรับผู้ที่เป็นโรครูมาตอยด์ (Rheumatoid arthritis)
อาหารเป็นอีกหนึ่งปัจจัยสำคัญที่ส่งผลโดยตรงกับร่างกายของเรา การรับประทานอาหารแต่ละชนิดในปริมาณที่เหมาะสมนั้นเป็นสิ่งสำคัญ...

Bettercarethailand
Aug 6, 20221 min read


รู้ทันโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ (Rheumatoid Arthritis)
รูมาตอยด์..โรคที่เกิดได้กับคนทุกเพศทุกวัย โดยจากสถิติจะพบมากในช่วงอายุ 30 - 50 ปี และอัตราการเกิดโรคนี้จะพบในเพศหญิงมากกว่าเพศชาย...

Bettercarethailand
Aug 6, 20221 min read
bottom of page
.png)